/Mindfulness binnen jouw organisatie
Mindfulness binnen jouw organisatie 2021-05-19T13:30:33+00:00

Mindful werken en zelfzorg

Wil jij binnen jouw organisatie zelfbewuste medewerkers?
Medewerkers die een goede balans hebben tussen werk en ontspanning?
Collega’s die elkaar kunnen helpen herinneren aan het nemen van een ‘adempauze’?

Dan ben je bij Mindfulness by Daphne aan het goede adres!

Mindfulness by Daphne verzorgt trainingen en workshops binnen bedrijven en organisaties.
In overeenstemming met wat er gaande is binnen het team kunnen we kijken welke training of workshop het beste aansluit.

Mogelijkheden zijn:

  • Mindfulness
  • Zelfcompassie
  • Zelfzorg
  • Ontspanningsoefeningen
  • Zelfreflectie oefeningen
  • Visualisaties over de omgang met stressvolle situaties
  • Handvatten voor korte pauze momenten door de dag
  • Grenzen, hoe herken je ze en hoe stel je ze?

Dit alles om er voor te zorgen dat jouw medewerkers niet uitgeput/overspannen/burn-out raken.
Zodat zij een heldere kijk op het werk houden en energie over hebben aan het einde van de dag.
De workshops en trainingen zorgen voor meer tevredenheid op de werkvloer en minder stress bij de medewerkers.

Mindfulness voor cliënten / klanten

Wil jij voor een groep cliënten een mindfulness of zelfzorg training op maat opzetten? 

Mindfulness by Daphne biedt deze mogelijkheid ook!
Daphne heeft een brede expertise en kan samen met jou sparren over wat er speelt bij de cliënten groep.
Samen bepalen jullie de richting en focus van de workhsop/training.

Daphne heeft expertise in:

  • Mindfulness
  • Mindfulness voor ouders
  • Mindful met je baby of peuter
  • Mindfulness activiteiten voor ouder en kind
  • Zelfcompassie en zelfzorg
  • Acceptance and Commitment Therapie

Voorbeeld van thema’s:

  • Van leven op de automatische piloot naar aandachtig en bewust ouderschap/leven
  • Betere zorg voor jezelf als ouder / mens / medewerker/ partner
  • Als ouder / mens weer in je kracht staan
  • In verbinding met hoofd, hart en lichaam
  • Grenzen, hoe herken je ze en hoe stel je ze?

Contact

Contacten mag altijd laagdrempelig. Klik hier voor het contactformulier of bel (06-24146271).