Trainingen van Mindfulness by Daphne
Trainingen van Mindfulness by Daphne 2019-04-14T16:15:23+00:00

Ben jij opzoek naar meer balans, rust en plezier in jouw leven?

Mindfulness kan daarbij een goede uitkomst bieden!
Mindfulness by Daphne biedt trainingen aan voor volwassenen, ouders, ouders met hun baby en voor ouder & kind.
Overweeg jij om een training te doen maar weet je nog niet zeker of het helemaal bij je past?
Bel dan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek 06-24146271.

Weet jij al welke vruchten je kunt plukken van een mindfulness training?
Check onderstaande uitkomsten of lees hier de reacties van deelnemers.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een 8-weekse mindfulness training zorgt voor:

– Afname van stress, piekeren en angst
– Toename van empathie en zelfcompassie
– Effectiever werken
– Vermindering van burn-out symptomen
– Meer creativiteit
– Beter slapen
– Meer genieten in het hier en nu

Aanvullend op bovenstaande zorgt de 8-weekse mindful parenting training bij ouders voor:

– Vermindering van opvoedstress
– Meer plezier en energie in de opvoeding
– Vermindering van opvoeden vanuit de automatische piloot
– Versterking van de ouder en kind relatie
– Verbetering in het co-ouderschap
– Toename van compassie richting kind en zichzelf

Het aanbod van Mindfulness by Daphne:

Mindful Parenting training
Mindful met je baby training

Mindfulness voor ouder en kind
Reguliere mindfulness training
Individuele training & coaching

De trainingen vinden plaats op verschillende locaties in Amsterdam, Haarlem en Zeist.
Klik hier voor de praktische informatie.

Interesse of vragen?

06-24146271

mail@mindfulnessbydaphne.nl

Goed om te weten: in september 2019 starten de nieuwe trainingen weer.

Daphne is momenteel met zwangerschapsverlof.