De mindfulness, mindful parenting of ‘mindful met je baby/peuter’ training liever 1 op 1 volgen?
Of misschien samen met je partner? Dat is mogelijk!
Samen kunnen we afstemmen op welk moment van de week het jou/jullie het beste uitkomt.
These indidual private courses are also available in English.
Duur:
Individueel duurt de training ook 8 weken en een sessie duurt afhankelijk van jouw voorkeur
75 min of 90 minuten per keer.
Met naar keuze een 9e sessie die 2 maanden na afronding kan plaatsvinden.
Kosten:
In een telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we verkennen wat er speelt, en wat jouw vraag is.
Afhankelijk daarvan kan het erop uitkomen dat een inschrijving bij 1 van de GGZ organisaties voor wie ik werk
raadzaam is. Daarbij wordt de zorg vergoed via de verzekering (wel ten koste van je eigen risico).
Indien je interesse hebt in mindful ouderschap/mindful met je kind(je) kan er ook een inschrijving plaatsvinden op naam van jouw kind.
Ik werk samen met Therapeuticum Joure en KieN (Sneek & Leeuwarden).
Indien je zelf de kosten wilt & kunt betalen is dit ook mogelijk, dit zijn de tarieven die ik hanteer:
De kosten per sessie (75 minuten): €75 euro individueel en €100 met partner.
De kosten per sessie (90 minuten): €90 euro individueel en €115 met partner.
Voor trainingen op locatie worden extra kosten in rekening gebracht.
Locatie:
Ik ben werkzaam in Leeuwarden, Joure en omstreken.
Heeft het jouw voorkeur om de training bij jou in de buurt of in de natuur te doen?
Samen kunnen we afstemmen over een locatie naar voorkeur.
Hiervoor worden wel extra kosten in rekening gebracht.
Aanvullende coaching op een training
Volg je één van de mindfulness trainingen en heb je behoefte aan extra verdieping? Dan is het mogelijk om naar behoefte aanvullende coaching te ontvangen.
Kosten: € 50 per uur bij een telefonische sessie.
Liever face-to-face of wandelend in de natuur? Dat kan voor € 60 per uur.
Coaching
Naast mindfulness trainingen geef ik ook individuele coaching. De coaching is gebaseerd op technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy, Mindfulness en mijn jarenlange ervaring in het coachen van volwassenen en ouders. Je bent welkom als je merkt dat je vastloopt, snel overprikkeld bent, burn-out verschijnselen hebt of op een andere manier tegen dingen aanloopt in het leven. Bel voor een vrijblijvende kennismaking.
Meditatiedag
Tijdens de training is het waardevol om deel te nemen aan de meditatiedag, voor verdieping in je beoefening
en te ervaren wat stilte met je doet. Op deze dag wordt er niet gesproken door de deelnemers.
Verschillende (begeleide) meditaties worden afgewisseld met mindful bewegen en lopen.
Heb je interesse? Meld je alvast aan!
