Het komt vaak voor dat ouders door de stress die zij ervaren niet (meer) de ouder zijn die ze willen zijn. De kennis is er vaak wel over hoe zij idealiter hun kind willen opvoeden/verzorgen maar deze is niet altijd toereikend doordat de stress de overhand neemt in hun interactie met hun kind(eren), zichzelf en naasten. Ouders kunnen dan vaak niet meer goed genieten en voelen zich geleefd of ervaren weinig energie. Mindfulness toegespitst op het ouderschap kan ze ondersteunen om uit de automatische stress reacties te stappen, beter voor zichzelf te zorgen en weer meer te kunnen genieten van het leven.
Beste professional,
Dank je wel dat je de tijd neemt om je te verdiepen in de ‘mindful ouderschap’ en ‘mindful met je baby of peuter’ trainingen.
De trainingen zijn geschikt voor ouders met (lichte) psychische klachten of die stress ervaren in het ouderschap en hun kind(je) als uitdagend ervaren.
Door de samenwerking tussen Mindfulness by Daphne, Therapeuticum Joure & KieN is het mogelijk om een kind of ouder te verwijzen zodat de training vergoed wordt.
Verschillende trainingen
Mindful met je baby: kindjes van 0 tot 18 maanden (kindje komt 6 keer mee)
Mindful met je peuter: kindjes vanaf 18 maanden tot 4 jaar (kindje komt 5 keer mee)
Mindful ouderschap: voor ouders van kinderen van 4 tot 18 jaar (kinderen zijn afwezig bij de training)
Inhoud training
In de training oefenen ouders met het integreren van mindfulness en (zelf)compassie vaardigheden in het ouderschap en het contact met hun kind.
De Mindful met je baby en peuter training is een combinatie van Infant Mental Health en mindfulness. De ouders nemen grotendeels samen met hun kindje deel aan de training, waardoor zij de geleerde vaardigheden direct in de praktijk kunnen brengen. Hier vind je meer informatie over de inhoud van de training mindful met je baby of peuter.
In deze video krijg je een voorproefje van hoe de training er uit ziet:
De minfdul ouderschap training is een mindfulness training die helemaal is toegespitst op de uitdagingen die ouders tegen kunnen komen in het contact met hun kind(eren). Ouders oefenen in de groep met de meditaties en inzichtsoefeningen om er vervolgens thuis me aan de slag te gaan.
Hoe?
Voor deelnemers is mogelijk om de training in een groep of individueel te volgen.
Voertaal in de groep is Nederlands. Individueel is mogelijk in Engels en Nederlands.
De training vindt plaats in Joure, Sneek en Leeuwarden.
De groepen zijn nooit groter dan 8 volwassenen.
Naast de groepsbijeenkomsten is er waar nodig ruimte voor aanvullende individuele begeleiding.
Planning
Hier vind je de geplande trainingen.
Vergoeding
De training kan vergoed worden op naam van de ouder of het kind, dit is afhankelijk van de reden van deelname aan de training. De training wordt dan ook afhankelijk van de reden van deelname via de zorgverzekering of de gemeente vergoed.
Verwijsindicatie
Mindful met je baby/peuter
Regulatie problematiek bij het kind (veel huilen, driftbuien, moeilijk eten / slapen) en/of psychische problematiek/ stress bij moeder/vader.
Mindful ouderschap
Ervaren van stress en/of psychische klachten bij de ouder, en/of uitdagingen in de opvoeding of het contact met het kind.
Aanmelding of vragen:
Daphne Wind mindfulnessbydaphne@gmail.com
Ylse Plat y.plat@therapeuticum-joure.nl
Als de ouder nog twijfelt of vragen heeft kan het ook waardevol zijn als één van ons de training toelicht en we samen kunnen kijken of het passend is voor ouder (en kind).
Ook is het mogelijk om contactgegevens van geïnteresseerde ouders (met hun toestemming) aan ons door te geven zodat wij contact op kunnen nemen om verdere uitleg te geven.